都说喝茶养生，如今很多人喜欢喝茶养生，但喝茶也是有讲究的，不同的季节，喝适合的茶，才能达到更好的养生效果。秋季干燥烦热，懂生活的人已经开始见多识广 孤陋寡闻调整喝的茶了，喝茶既能够补充水分，又可以吸收茶叶中的营养成分，有益健康。那么秋天适合喝哪些茶呢？

1、乌龙茶

乌龙茶又名青茶，特别适合秋天干燥的季节饮用，口感清爽解腻，尤其是经过特殊工艺处理的乌龙茶，喝起来就没有那么苦涩了。不仅如此，为了平衡乌龙茶的苦味，许多网友会尝试用乌龙茶作为基地制作美味的奶茶。秋天和桂花也很搭配，可以抢掠 热门秋季尝试桂花乌龙茶，带来美好心情。

2、菊花茶

秋天气候干燥，难免会造成眼睛酸涩，尤其是学生和总是面对电脑的上班族，这时候非常适合饮用一些菊花茶，不仅除秋燥还能够补充水分。将菊花搭配陈皮放入杯中进行冲泡，是一种非常好的搭配，陈皮的浓香气以及菊花的清爽芳香相互融合，形成了独特的口感和味道，而且还具有超实用的营养价值。

3、桂圆红枣茶

秋天适合吃桂圆，桂圆+红枣，营养价值可是非常高的，特别适合冬天和秋天喝。因为桂圆红枣茶可以暖胃暖身，有助于缓解寒冷天气带来的不适感，尤其是寒冷时节人们容易疲惫，桂圆红枣茶不仅能补充能量，还能很好地补充水分，温暖整个冬季。

4、桂花茶

秋天是桂花飘香的季节。桂花可以入菜，制作糕点，还可以用来泡茶喝，桂花茶是我国重要花茶之一，由桂花和茶叶窑制而成，香味馥郁持久，是不错的花茶饮品。而且桂花茶有不错的药理功效，合理的饮用能够调理身体健康，是绿色天然的养生佳品。